Ik ben op zoek naar...

zoeken

DE KUNST VAN OUDER WORDEN, IS HET TE ZIJN GEWORDEN!

Toch brengt het ouder worden lastigheden met zich mee.

Beperkingen op het gebied van bewegen, zoals beweeglijkheid en uithoudingsvermogen.

Problemen op het gebied van ontspannen, zoals verminderde slaap en verwerkingsproblemen.

Verschijnselen, die op zich bij het leven horen, maar toch uw doen en laten kunnen beïnvloeden

Bewegen en Ontspannen is bedoeld om op een plezierige manier met een groep van uw leeftijdgenoten praktisch te oefenen.

Bewegingsoefeningen en ontspanningsoefeningen wisselen elkaar af.

Na afloop kunnen we gezamenlijk thee of koffie drinken.

Bergen op Zoom
  Wijkcentrum Korenaere
    maandag   13.00 - 14.30 uur Beweegwijzer
    donderdag 09.15 - 10.30 uur Beweegwijzer
    donderdag 10.45 - 12.00 uur Beweegwijzer
     
 
 
Halsteren
  Wittenhorst
    woensdag 13.30 - 15.00 uur Beweegwijzer
 
Hoogerheide
  Kloosterhof Multifunctioneel Centrum
    woensdag 11.00 - 12.00 uur Beweegwijzer
 
 

Voor informatie kunt u bellen naar Stg Wijzijnbergenopzoom met tel.nr. 0164-237 056

www.wijzijnbergenopzoom.nl