Ik ben op zoek naar...

zoeken

 

BEWEGEN EN ONTSPANNEN RONDOM DE STOEL

 

Beweegwijzer van WijZijn Bergen op Zoom heeft ook op diverse plaatsen in de gemeente Bergen op Zoom groepen Bewegen en Ontspannen op en rondom de stoel voor senioren.

Kwetsbaarheid en lichamelijke beperking vraagt juist ook om bewegen.

Misschien iets minder zwaar en minder intensief, maar bewegen blijft belangrijk. Onder leiding van een bewegingsdeskundige bestaat de les uit basale bewegingsoefeningen en een deel ontspanningsoefeningen.

Na afloop drinken de groepen gezamenlijk koffie en thee.

Gewoon samen, gezellig en verantwoord bewegen dus.

Dinsdag

t' Fort

09.30 – 10.30 uur 

Docent: Sjaak van Egeraat

Dinsdag

Reigershorst

09.30 – 10.30 uur 

Docent: Els Asselbergs 

Dinsdag

Reigershorst

10.45 – 11.45 uur 

Docent: Els Asselbergs 

Dinsdag

Korenaere

11.30 – 12.30 uur

Docent: Sjaak van Egeraat 

Dinsdag

Korenaere

13.00 – 14.00 uur 

Docent: Sjaak van Egeraat 

Woensdag

het Aquacite

09.30 – 10.30 uur

Docent: Els Asselbergs

Woensdag

Wittenhorst Halsteren

15.00 - 16.00 uur 

Docent: Els Asselbergs

Vrijdag

Seniorensteunpunt Zonnenplein

09.30 – 10.30 uur 

Docent: Patricia Bulthuis

Heeft u belangstelling voor een gratis, vrijblijvende kennismaking les dan kunt u telefonisch contact opnemen:

0164-237056 of per e-mail: activiteiten@wijzijntraversegroep.nl

www.wijzijnbergenopzoom.nl

 

 

.